one km as fast as Haile on 42,2 km

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Ein neues Projekt/Versuch steht am Programm. Die Frage: “Ist es möglich das ich auf einer Laufbahn einen Kilometer in Haile Gebrselassies Marathonweltrekorddurchschnittszeit für einen Kilometer laufen kann?” Was heißt das? Hailes Weltrekord liegt bei 2:03:59 das sind im Durchschnitt 2:56,3 min/km… HUI das ist schnell 20,42km/h…Ein Weidlinger km liegt bei 3:09…Aber wird sind beim Haile […]

Ermüdungsbruch oder Entzündung

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Es ist wieder mal so weit, mir tut was weh. Diesmal ist es der Mittelfußknochen im linken Fuß. Im Moment bin ich in der Erholung und ich mache keine großen Umfänge oder Intensitäten im Training. Ich bin eher sehr gemütlich unterwegs, daher sind meine Schmerzen doppelt bitter. Vorige Woche am Freitag machte ich einen Lauf […]

Off Season…die ruhige Zeit

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Eine ereignisreiche Sportsaison ist zu Ende. Nach dem Wien Marathon im April, meinem Debüt als Triathlet auf der Halbdistanz in Podersdorf im August und dem grandiosen Saisonhöhepunkt beim New York Marathon ist es Zeit sich in die sogenannte Off Season zu verabschieden. Ich bin jetzt eigentlich recht froh, dass ich in der nächsten Zeit nicht laufen “muss” […]

“What does it take?” to make a lifetime experience – The New York Marathon

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“what does it take?” – Eine Qualifikationszeit von SUB2:55 “what does it take?” – Ein Geschenk zu meinem 30ten (Flug zum Marathon) “what does it take?” – Eine verständnisvolle Freundin “what does it take?” – Eine perfekte Organisation des Marathons “what does it take?” – Die unglaublichen Zuschauer in New York – Danke!!!!!!

Abreise nach NY

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Noch 1 Stunde, dann machen wir uns auf den Weg nach NY. Meine Freundin ist schon voll im Urlaubsrausch, hüpft nur mehr durch die Gegend :) Ich habe noch ein wenig schnupfen, aber das ist meist die letzte Stufe der Verkühlung. Bis Sonntag sollte alles wieder in Ordnung sein.

Woher kommt der Wolf?

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Bei meinem letzten langen Lauf, habe ich einen Wolf seitlich am Oberkörper bekommen (dort wo die Oberarme streifen). Bis dahin hatte ich keinerlei Probleme mit Hautreizungen durch streifen der Arme am Oberkörper. Ich habe mich auf die Suche nach der Ursache gemacht. Was war anders? Das T-Shirt habe ich schon jahrelang und hatte nie Probleme. Der Pulsgurt kanns […]

Meine Begleiter in NY

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Ich fahre Gott sei dank nicht alleine nach NY. Meine Freundin Kathi, Magda und Michi werden mich über den großen Teich begleiten. Aber ich denke für die ist Shopping wichtiger als mein Marathon :) An dieser Stelle muss ich Magdas Hobby erwähnen, hat zwar nichts mit Sport zu tun ist aber mindestens genauso spannend bzw. […]

Doping II – Fall LCC

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Eigentlich sollte ich über meine Trainingsfortschritte schreiben, aber die letzte Woche geht an einem Sportinteressierten der selber auch bis zu 7 mal in der Woche Sport betreibt nicht spurlos vorbei. Da wäre der Fall Kohl und jetzt auch der “Skandal” im LCC. Aber Gott sei dank tut sich wenigstens im Fall LCC etwas. Sehr vielle […]

Doping – wem kann man noch trauen?

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Wir warten auf die B-Probe – das ich nicht lache… Nach Pumper und Hütthaler nun auch Bernhard Kohl. Wie soll es in Ausdauersportarten weiter gehen? Ich verstehe als Hobbyathlet alle Spitzensportler die dopen, nur befürworten tue ich es 100% nicht. Die Öffentlichkeit wird bis zuletzt von Ärzten, Sportlern und Funktionären belogen. Die “Stars” stehen vor der Kamera und versprechen […]

23 Zuschauer pro Meter!!

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UPDATE: auch andere machen sich Gedanken über die Anzahl der Zuschauer :) http://www.herbertsteffny.de/artikel/zahlenspiel.htm  Es beginnt zu kribbeln noch ca 11 Wochen und ich stehe in NY am Start. Das für mich unglaubliche ist die Anzahl der Zuschauer. Laut meinen Recherchen und den zahlreichen Berichten sollen 1 Million Zuschauer auf der Strecke sein. Das wären im […]