Billige Kadenzanzeige mittels Tacho

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Da ich immer mehr Radfahre und mein Radtraining auf der Rolle nach Puls und Kadenz auslege hatte ich bis jetzt das Problem, dass ich keine Kadenzanzeige hatte und zur Kontrolle immer mitzählen musste. Das nervte. Heute an meinen Trainingsfreien Tag habe ich schnell einen Sigma Fahrradtacho gekauft und ein Experiment durchgeführt. Auf die Tretkurbel den […]

Suunto T6 Pulsuhr – Probleme / Austausch Brustgurt

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Ich besitze seit 2006 eine Suunto T6. Generell bin ich mit der Uhr zufrieden, aber sie hat einen Schwachpunkt, der Brustgurt. Mein erster ist gebrochen, da war ich aber selber schuld. Der Zweite funktionierte einfach nicht mehr richtig. Der Dritte fing auch nach 4 Monaten wieder zum spinnen ein. Daher habe ich mir überlegt zu […]

Meine Laufpause ist zu Ende

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Nach wieder einer Woch ohne Laufen und ohne Scherzen habe ich es am Samstag wieder versucht. Nach einer kleinen 8km Runde tat der Fuß auch nicht weh, nur ich merkte wie der Schmerz wieder kam – ich war traurig und frustriert- Am Sonntag drauf wurde ich ohne Schmerzen wach..hmm komisch. Am Nachmittag nach 2 Stunden […]

Ermüdungsbruch oder Entzündung

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Es ist wieder mal so weit, mir tut was weh. Diesmal ist es der Mittelfußknochen im linken Fuß. Im Moment bin ich in der Erholung und ich mache keine großen Umfänge oder Intensitäten im Training. Ich bin eher sehr gemütlich unterwegs, daher sind meine Schmerzen doppelt bitter. Vorige Woche am Freitag machte ich einen Lauf […]

Off Season…die ruhige Zeit

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Eine ereignisreiche Sportsaison ist zu Ende. Nach dem Wien Marathon im April, meinem Debüt als Triathlet auf der Halbdistanz in Podersdorf im August und dem grandiosen Saisonhöhepunkt beim New York Marathon ist es Zeit sich in die sogenannte Off Season zu verabschieden. Ich bin jetzt eigentlich recht froh, dass ich in der nächsten Zeit nicht laufen “muss” […]