Trainingsupdate für NY Marathon – noch 3 Wochen

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Hallo miteinander. Eine harte Trainingswoche mit 5 Laufeinheiten und 3 Schwimmeinheiten neigt sich dem Ende zu. Die Woche ist ohne Probleme vergangen. Ich bin zwar ausgelaugt und müde, aber das ist in so einer Woche normal. Am Wochenende steht die letzte harte Einheit an, ein Halbmarathon Testlauf, danach wird nur mehr gemütlich trainiert und sich regeneriert.