wie die Zeit vergeht…schon wieder ein Jahr vorbei. Und wie jedes Jahr nutze ich die Gelegenheit für einen Rückblick.
Das Jahr 2008 war ein sehr erfolgreiches Sportjahr mit einem Traummarathon in Wien und in New York. Das Jahr 2009 stand ganz im Zeichen des Triathlons mit dem Ziel Klagenfurt 2009. Der Trainingsstart im Jänner nach dem Marathon im November gestaltete sich ein wenig holprig, aber nach ein paar Wochen ging es und der Körper nahm das Training an. Ich hatte einen sehr starken Radschwerpunkt im Winter aufgrund meiner nicht vorhandenen Raderfahrung. In der kalten Zeit rollte ich im Wohnzimmer auf meiner Rolle bis zu 4 Stunden am Stück, was sowohl meine Psyche und auch die Psyche meiner Freundin auf die Probe stellte.
Die Vorbereitung für den Saisonhöhepunkt im Juli lief bis auf 2 Erkältungen mit Fieber, die mir zwei Laufbewerbe verhagelten gut. Auch der Wien Marathon als Formtest fiel der Erkältung zum Opfer.
Die erste wirkliche Formüberprüfung fand in St.Pölten 4 Wochen vor Klagenurt statt. Der Bewerb verlief aus meiner Sicht perfekt, meine erste Laufrunde durfte ich sogar mit den Top Mädls machen die auf ihrer 2ten waren.
Danach ging es nach Klagenfurt zu meiner erster Langdistanz. Die Nervosität war gewaltig und steigerte sich bis zum Schwimmstart. War so nervös wie vor einem 100m Sprint obwohl ich hatte gute 10Stunden Zeit…
Klagenfurt war für meinen ersten Ironman auch zu 99% perfekt.
Nach Klagenfurt gab es nur mehr einen Funtriathlon zum Spass und danach ging es nach 1,5 Jahren Training in eine 4 Monate lange “off” Season ohne Trainingsplan. Mein Körper hatte dies auch wirklich notwendig.
Ende November habe ich wieder mit einem Trainingsplan und einem Laufschwerpunkt begonnen, den ich über den Winter beibehalten will. Das nächste Ziel ist auch schon gefunden 2010 soll der Ironman in Nizza bestritten werden mit dem Ziel SUB10.