Jippppiii das war lustig…nein es war eine Quälerei sondergleichen seit langer Zeit wieder mal ein Rennen. Aber was soll ich sagen ein voller Erfolg, nix zu meckern, Astrein… Die Temperaturen von ca -8° haben mir wenig ausgemacht.
Zeit : 1:23:40 = Platz 9 und das erste mal ALTERSKLASSENSIEGER *freu*
Der Laufschwerpunkt hat gewirkt, bin jetzt schon auf meiner Top Halbmarathonzeit und das ohne wirkliche Tempodauerläufe und mit wenigen Intervallen und mit 78kg und mit 4 Bier am Vortag *grins*
Die Tempohärte fehlt noch ein wenig, im 2/3 hatte ich einen kleinen Einbruch konnte aber das letzte wieder in der Zeit vom ersten absolvieren.